Country:
UAE
Region:
Sharjah
ألم حاد أسفل الظهر
ما هي أعراض آلام أسفل الظّهر الشديدة؟
يشكو أغلب المصابين بآلام أسفل الظهر الشديدة من ألم في منطقة أسفل الظّهر بصورةٍ أساسية وقد يمتدّ إلى الأرداف والفخذين، كما قد يشعر بعض المرضى بتشنُّج عضلي مصاحب للآلام الحركيّة، وعادة ما تُلاحظ أعراض آلام أسفل الظّهر عند الانحناء أو رفع أجسام ثقيلة.
وضع كمادات ساخنة أو باردة: يُساعد وضع الكمادات السّاخنة والباردة على الظّهر بالتناوب على استرخاء العضلات والّتقليل من التهابها. وعادة ما ينصح بوضع كمادة ساخنة لمدّة 20 دقيقة تليها كمادة باردة لمدّة 20 دقيقة ثمّ يمكن استخدام أيّ منهما على حدة إذا شعر المريض أنّها أكثر فعالية من الأخرى، وينبغي وضع الكمّادة السّاخنة و/أو الباردة لمرّتين أو ثلاث مرّات في اليوم الواح
ما هي أعراض آلام أسفل الظّهر الشديدة؟
يشكو أغلب المصابين بآلام أسفل الظهر الشديدة من ألم في منطقة أسفل الظّهر بصورةٍ أساسية وقد يمتدّ إلى الأرداف والفخذين، كما قد يشعر بعض المرضى بتشنُّج عضلي مصاحب للآلام الحركيّة، وعادة ما تُلاحظ أعراض آلام أسفل الظّهر عند الانحناء أو رفع أجسام ثقيلة.
وضع كمادات ساخنة أو باردة: يُساعد وضع الكمادات السّاخنة والباردة على الظّهر بالتناوب على استرخاء العضلات والّتقليل من التهابها. وعادة ما ينصح بوضع كمادة ساخنة لمدّة 20 دقيقة تليها كمادة باردة لمدّة 20 دقيقة ثمّ يمكن استخدام أيّ منهما على حدة إذا شعر المريض أنّها أكثر فعالية من الأخرى، وينبغي وضع الكمّادة السّاخنة و/أو الباردة لمرّتين أو ثلاث مرّات في اليوم الواح
0 reviews on أرخص مركز علاج طبيعي بالشارقة
Please sign in so you can post a review.
Latest Visited
10
أفضل واحسن علاج طبيعي في الشارقة
UAE, Sharjah
Posted to Health & Beauty
10
محلات ستلايت في الشارقة 0552994283 التعاون - الممزر - الخان
UAE, Sharjah, جميع انحاء الشارقة
Posted to Maintenance
5
من اكثر المكاتب خدم مطلوبة في العين
UAE, Al Ain
Posted to Labor Supply
10
أفضل واحسن علاج طبيعي في الامارات
UAE, Abu Dhabi
Posted to Health & Beauty
Similar Ads
24
افضل مركز لزراعه الشعر في الشارقه
UAE, Sharjah
Posted to Health & Beauty
40
مركز علاج طبيعي لعلاج الإصابات الرياضية في الشارقة ودبي
UAE, Sharjah
Posted to Health & Beauty
40
مراكز علاج طبيعي في الشارقبة
UAE, Sharjah
Posted to Health & Beauty
40
أفضل مركز علاج طبيعي لعلاج آلام الكتف في الشارقة وعجمان
UAE
Posted to Health & Beauty