Country:
UAE
Region:
Sharjah
الأعراض المبكرة لهشاشة العظام وكيفية تجنبها
هشاشة العظام من الأمراض التي تتسبب في ضعف العظام وتعرضها للكسر، وعادة ترتبط هشاشة العظام بنقص بعض المعادن الأساسية بالجسم مثل الكالسيوم والماغنسيوم، بالإضافة إلى الأسباب الأخري المختلفة وتظهر بعض الأعراض المبكرة لهشاشة العظام وكيفية تجنبها.
من الهام التقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، وهذا لأن الكافيين يؤثر على إمتصاص الكالسيوم بالجسم مما يعرض العظام إلى الإصابة بالهشاشة
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام بما يمنع فقد الكثافة العظمية ويحافظ على قوة العظام كالمشي والهرولة وصعود السلم
والعلاج الطبيعي وتمارين حمل الأثقال.
هشاشة العظام من الأمراض التي تتسبب في ضعف العظام وتعرضها للكسر، وعادة ترتبط هشاشة العظام بنقص بعض المعادن الأساسية بالجسم مثل الكالسيوم والماغنسيوم، بالإضافة إلى الأسباب الأخري المختلفة وتظهر بعض الأعراض المبكرة لهشاشة العظام وكيفية تجنبها.
من الهام التقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، وهذا لأن الكافيين يؤثر على إمتصاص الكالسيوم بالجسم مما يعرض العظام إلى الإصابة بالهشاشة
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام بما يمنع فقد الكثافة العظمية ويحافظ على قوة العظام كالمشي والهرولة وصعود السلم
والعلاج الطبيعي وتمارين حمل الأثقال.
0 reviews on أفضل مركز علاج طبيعي في الشارقة
Please sign in so you can post a review.
Latest Visited
Similar Ads
10
أحسن مركز علاج طبيعي في الامارات
UAE, Dubai
Posted to Health & Beauty
10
أحسن علاج طبيعي في شارع الوحدة في الشارقة الإمارات
UAE, Sharjah
Posted to Health & Beauty
9
أرخص علاج طبيعي في شارع الوحدة في الشارقة الإمارات
UAE, Sharjah
Posted to Health & Beauty
10
Online microblading course
UAE, Dubai
Posted to Health & Beauty