Country:
UAE
Region:
Ajman
طرق تجنب الإصابة بالإنزلاق الغضروفي
الإنزلاق الغضروفي من الأمراض التي تسبب آلام شديدة في الجسم، ولذلك يجب تجنب الأمور التي تؤدي للإصابة به وخاصةً
مع تقدم العمر
في بعض الأحيان، يخطئ الإنسان في حق نفسه ويهمل صحته، وبالتالي يعرض نفسه للإصابة بالعديد من الأمراض، ومنها الإنزلاق الغضروفي الذي غالباً ما يحدث بسبب العادات الصحية الخاطئة.
ما هو الإنزلاق الغضروفي
هو عبارة عن نتوء أو تمزق في القرص الغضروفي بين الفقرات، ويعتبر القرص بين الفقرتين القطنيتين الرابعة والخامسة في أسفل الظهر من أكثر الأقراص تعرضاً لهذا التمزق.
أسباب الإصابة بالإنزلاق الغضروفي
ينتج الإنزلاق الغضروفي عن ضعف عضلات الظهر والعنق، وتتعدد أسباب الإصابة به مثل:
وجود مشكلة بالوسادة المطاطية بين فقرات الظهر: والتي تعرف بديسك الظهر، حيث توجد بين الفقرات مادة جيلاتينية ناعمة في مركزها وخشنة في غلافها.
عدم الثبات على وضع واحد أثناء الجلوس: ويفضل تغيير طريقة الجلوس بعد مرور 45 دقيقة على الأكثر، وينصح بممارسة المشي لمدة 5 دقائق ثم الجلوس مرة أخرى.
ويجب أيضاً أن يكون الجلوس في وضع مستقيم للظهر لأن تقوس الظهر يؤدي للإصابة بالعديد من المشكلات الصحية وليس الإنزلاق الغضروفي فقط
الإنزلاق الغضروفي من الأمراض التي تسبب آلام شديدة في الجسم، ولذلك يجب تجنب الأمور التي تؤدي للإصابة به وخاصةً
مع تقدم العمر
في بعض الأحيان، يخطئ الإنسان في حق نفسه ويهمل صحته، وبالتالي يعرض نفسه للإصابة بالعديد من الأمراض، ومنها الإنزلاق الغضروفي الذي غالباً ما يحدث بسبب العادات الصحية الخاطئة.
ما هو الإنزلاق الغضروفي
هو عبارة عن نتوء أو تمزق في القرص الغضروفي بين الفقرات، ويعتبر القرص بين الفقرتين القطنيتين الرابعة والخامسة في أسفل الظهر من أكثر الأقراص تعرضاً لهذا التمزق.
أسباب الإصابة بالإنزلاق الغضروفي
ينتج الإنزلاق الغضروفي عن ضعف عضلات الظهر والعنق، وتتعدد أسباب الإصابة به مثل:
وجود مشكلة بالوسادة المطاطية بين فقرات الظهر: والتي تعرف بديسك الظهر، حيث توجد بين الفقرات مادة جيلاتينية ناعمة في مركزها وخشنة في غلافها.
عدم الثبات على وضع واحد أثناء الجلوس: ويفضل تغيير طريقة الجلوس بعد مرور 45 دقيقة على الأكثر، وينصح بممارسة المشي لمدة 5 دقائق ثم الجلوس مرة أخرى.
ويجب أيضاً أن يكون الجلوس في وضع مستقيم للظهر لأن تقوس الظهر يؤدي للإصابة بالعديد من المشكلات الصحية وليس الإنزلاق الغضروفي فقط
0 reviews on افضل مركز علاج طبيعي في عجمان
Please sign in so you can post a review.
Latest Visited
10
تركيب رسيفرات دبي 0551801537 - النهدة - القصيص - الممزر
UAE, Dubai, Dubai
Posted to Maintenance
12
هل اسنان الارنب من علامات الجمال؟
UAE, Abu Dhabi
Posted to Health & Beauty
30
مركز علاج طبيعي للاطفال في دبي
UAE, Sharjah
Posted to Health & Beauty
9
أرخص علاج طبيعي في شارع الوحدة في الشارقة الإمارات
UAE, Sharjah
Posted to Health & Beauty
Similar Ads
20
مركز علاج طبيعي لعلاج آلام أسفل الظهر في الشارقة ودبي
UAE, Dubai
Posted to Health & Beauty
20
أفضل وأحسن مركز علاج طبيعي لعلاج آلام الرقبة في دبي و الشارقة وعجمان
UAE, Dubai
Posted to Health & Beauty
13
تنظيف البشره هيدرافيشل
UAE, Al Ain
Posted to Health & Beauty
20
مراكز علاج طبيعي في الشارقة
UAE, Sharjah
Posted to Health & Beauty